立秋以后天气逐渐由热转凉，环境温度和空气湿度都明显降低，水份很容易被蒸发。正常情况下我们的体内含有多达70％的水份，以维持全身细胞的正常工作，确保身体的健康。肌肤同样需要足够的水份，才能维持自身的健康和水油平衡。尤其是进入秋冬季节，皮肤干涩的现象就更加明显。此外，我们的身体也由于干干燥的气侯而引起了一系列的生理性变化，带来许多不适，俗称“秋燥”。
首先，我们来看看你的皮肤是否进入了“干燥危险期”？其主要表现为：感觉皮肤总是紧绷绷的，笑容都不能尽情展现；手部干燥可见干纹；唇部易于干裂起皮；还有洗澡后肌肤会有发痒的感觉，局部干燥脱皮，指甲轻轻的滑过肌肤就会有划痕。。。。。。这些都是肌肤缺水的信号。肌肤干燥会导致其机能下降，而缺水正是肌肤老化的先驱。所以秋干气燥的季节，肌肤保湿便成了这一季的主题。
入秋后我们的身体和精神状态也会较差，你是不是经常感觉口渴咽干，容易引发干咳，鼻部易出血。如果秋燥伤及胃肠，则还有不思饮食，便秘等现象，并可诱发多种疾病。情绪也总是莫明其妙的烦燥，让人常常坐立不安，容易“上火”。这些都是秋天的“燥”气引起的。机体的健康会影响肌肤的健康。给身体多多喝水吧！合理饮食维持膳食平衡，应对气候变化，保护机体健康。请记住：一切的美丽都源自健康！