在经历夏日的重重考验后，你是否感觉肌肤反应“迟钝”？不但任何护肤保养都不见效果，肌肤也日渐失去了往日的神采，显得无精打采……干燥、斑点、肤色不均，夏天留下的隐患在秋天开始大爆发啦。想让肌肤回复健康光彩？你当然需要制订详细的护肤作战计划，击退这些美肤障碍，才能全面解决秋日危“肌”。
有氧美人养成计
从改变走姿开始，回忆一下，你是否总低着头、含着胸走路？你应该试把腰挺直，坚持这样做，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到更广阔的空间。虽然捡到钱包的几率会下降，但是你的疲劳感会减少很多，你会成为一个有氧女人，肌肤也会告别黯淡，变得更美哦！
擦亮你的肌肤Day
一丝凉意、一点干燥，秋季不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤护理最让大家头疼。在此，你需要一套挽救“迟钝”肌肤的秋季日间护肤锦囊，完美精准地重点出击，让这个秋天美丽依旧！
1.清洁叫醒肌肤第一步：无论做什么保养，清洁最是关键。你需要足够的耐心，甚至要根据T、U区分区来洁面（T区用控油的洁面泡沫，U区用温和滋润的洁面膏），才能让整张面部同步苏醒。之后，扑上活泉水，再涂抹含有丰富玻尿酸的保湿精华，强化与修护真皮网状组织，让肌肤细胞膜内外保持最佳湿度，令皮肤丰润、光泽，渐渐拥有透明感。
2.光泽日霜养出好气色：好气色的关键，与角质层大有关系。而抗氧化日霜，是日间拯救疲惫肌肤的最佳选择，它能有效保护皮肤免受外界污染而提早衰老，并加强皮肤天然保湿屏障，保持水分平衡，令角质层回复健康状态。而且，它的SPF防晒功能可以帮助上班族在上下班途中抵御UVA及UVB的伤害。长期使用，你会发觉肌肤不再泛黄、干燥。
3.温和防护孕育健康肌：日间，阳光、脏空气、污染物以及彩妆不断侵蚀着我们的肌肤。而95%的皱纹、色斑和松弛都是由这些“敌人”引起的，所以“忧郁”肌肤日间最需要的就是隔离防护。一款SPF25、PA+++左右的保湿隔离防晒乳是秋季不可缺少的护肤品（抗氧化产品不能取代防晒隔离）。
推荐：雅漾喷雾舒护活泉水、欧莱雅水清新保湿锁水精华啫喱、倩碧持久活肤滋养日霜SPF25
手派美容，肌肤醒过来
晨间，要想让沉眠肌肤活跃起来，我们能依靠双手配合按摩产品来助力。
1：用拇指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟。这个动作会让你感觉特别放松；
2：用食指按压内眼角区域，持续3秒钟，惺忪的眼睛会立马有了神采；
3：从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴，按压60秒钟后释放，整个面部就会感觉焕然一新。
这套动作能帮助面部加快新陈代谢，告别疲惫。
月下美肤绽放
夜间肌肤保养除了养分的滋润，最近更流行通过其他感官，让保养更“立体”。
尝试做一下，点上薰衣草的香熏蜡烛，让悠扬的音乐回荡在你耳边，静静地躺在床上闭目养神，然后涂上保养品配合适当的按摩手法促进吸收……你的肌肤就在这样的愉悦、舒缓中美丽绽放。
开启肌肤发动机Night
月光下的梳妆台前，你欣喜地往脸上招呼，肌肤却一点儿不领情，黯淡的颓态清扫不去，每个毛孔都打着懒洋洋的哈欠。是时候开启肌肤的兴奋发动机了，赋予夜间肌肤新生的力量！
1.重建肌肤吸收通道：如果你的肌肤吸收通道没有打开，即使做再多的特殊护理也没有用。而要打开肌肤通道，关键就在于温和清理角质层的老化细胞，帮助肌肤回复到正常的代谢机制。
2.密集修护缩水肌龄：睡眠占据了肌肤新陈代谢的黄金时段，更好地利用睡眠时间做好保养，不但能修复受损肌肤，更能缩水肌龄，让肌肤年轻光彩。此时，一款丰润的滋养晚霜加上含高效补水活跃成分的乳液，配合具有抗衰老或美白祛斑功效的精华就是你夜间美肌的“枕边爱侣”了。
3.攻克疲劳版黑眼圈：钝感肌肤的一大特征就是由血液循环不良而引起的“熊猫眼”。对此，一定要坚持使用维生素A、多肤或小麦蛋白成分的眼霜，它们不但能减少黑眼圈和眼袋，也可以相对改善皱纹和细纹的现象，在短时间内增加肌肤的柔软度和弹性，快速减轻眼部浮肿和黑眼圈的现象。
推荐：欧莱雅雪颜美白舒缓晚霜、透真全能眼霜
TIPS：面膜焕肤温和又舒爽
面色黯淡，毛孔粗大……基本上全是肌肤疲惫的状态。对于此类肌肤，再没有比夜间免洗修护面膜更能速效唤醒肌肤、改善倦容的了。面膜系的修护、焕肤产品不需要双手的按摩参与，完全靠成分热能深度净化毛孔，高效清除皮肤内累积的毒素和浊质（自由基），帮助肌肤摆脱亚健康状态。建议一月做两次，让你的肌肤在甜蜜梦乡里慢慢美丽蜕变。